Page 66 - #11 Health Today Magazine

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΆ

Η μοναξιά βλάπτει...

Η μοναξιά είναι μια σχετικά σύνδεση έχει επίδραση στη θνησιμότητα από τη σωματική αδράνεια και την παχυ-
νέα έννοια. Τον 17ο αιώνα όσο το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα. σαρκία -ενώ η παχυσαρκία φαινόταν να
αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ο Μέρθι αναφερόταν σε μια μετα-α-
ήταν η ζωή στον χώρο έξω νάλυση που δημοσιεύθηκε το 2010 και κατά 20%, η μοναξιά συνδέθηκε με 45%
από την πόλη και η λύση διερεύνησε τις κοινωνικές σχέσεις και αυξημένο κίνδυνο.
απαιτούσε απλώς την επι- τα ποσοστά θνησιμότητας. Οι ερευνητές Δεκατρία χρόνια μετά, αυτή η μελέτη
στροφή στην κοινωνία. Η συνδύασαν στοιχεία από 148 μελέτες συνεχίζει να μνημονεύεται ενώ άλλες
περιλαμβάνοντας 300.000 άτομα που πα-
μελέτες, εξίσου ισχυρές, έχουν δείξει ότι
σύγχρονη μοναξιά δεν είναι ρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο για 7,5 μια σειρά από παθήσεις, όπως οι καρδια-
μόνο η σωματική απομά- χρόνια. Χρησιμοποίησαν ένα στατιστικό κές παθήσεις, το εγκεφαλικό, ο διαβήτης
κρυνση από τους άλλους, εί- μοντέλο για να υπολογίσουν την επίδρα- τύπου 2, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο
ναι να νιώθει κάποιος μακριά ση των κοινωνικών σχέσεων στον κίν- καρκίνος, σχετίζονται με τη μοναξιά και
δυνο θανάτου και έκαναν συγκρίσεις με
την κοινωνική απομόνωση. Ακόμη και η
από τους άλλους χωρίς αυτό τους καθιερωμένους παράγοντες κινδύ- ανάρρωση μετά από εγχείρηση καρδιάς
να αφορά κατ' ανάγκη τη νου, όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και μπορεί να διακυβευτεί από την κοινωνική
φυσική παρουσία. η καθιστική ζωή. Το συμπέρασμα ήταν ότι απομόνωση.
τα μοναχικά άτομα έχουν 50% περισσό-
Του τερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα Μοναξιά και εγκέφαλος
Θάνου από ό,τι τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές Όταν περνάμε ποιοτικό χρόνο με άλλα
Ξυδόπουλου σχέσεις. Η ανάλυση βρήκε ότι οι κίνδυνοι άτομα, βιώνουμε μια εγγενή χαρά. Οι με-
για την υγεία λόγω μοναξιάς είναι παρό- λέτες σάρωσης του εγκεφάλου δείχνουν
μοιοι με την κατανάλωση αλκοόλ (πάνω ότι οι υποφλοιώδεις περιοχές του εγκε-
ρόσφατα ο Βίβεκ Μέρθι, επικεφαλής από έξι ποτά την ημέρα) και περισσότερο φάλου -όπως το κοιλιακό ραβδωτό σώμα,
Π των υγειονομικών υπηρεσιών των που παίζει σημαντικό ρόλο στα κίνητρα-
ΗΠΑ (Surgeon General) είπε ότι η πιο κοι- ενεργοποιούνται όταν υπάρχουν χρημα-
νή παθολογία που είδε στη διάρκεια της τικές και κοινωνικές ανταμοιβές. Αντίθε-
υπηρεσίας του «δεν ήταν οι καρδιακές τα, όταν νιώθουμε απόρριψη και μοναξιά,
παθήσεις ή ο διαβήτης, ήταν η μοναξιά». ενεργοποιούνται περιοχές που σχετίζο-
Και προειδοποίησε ότι η κοινωνική απο- νται με άγχος και μηρυκασμό. Αυτό μπο-

Οι μοναχικοί άνθρω-
ποι έχουν αυξημένη
ευαισθησία στην κοι-
νωνική απειλή με τον
εγκέφαλό τους να
βρίσκεται σε «υπε-
ρεπαγρύπνηση».

σοβαρά τον εγκέφαλο!

66 Health Today . 10/2024