Page 52 - #11 Health Today Magazine

ΠΆΧΥΣΆΡΚΙΆ

Μπορεί για το υπερβολικό βάρος

να φταίει ο θυρεοειδής σας;

Του
Θάνου Ξυδόπουλου

Έχει εκτιμηθεί ότι εταξύ των μηχανισμών που εμπλέκονται στη την Τ4, ορισμένα όργανα στο σώμα την μετασχη-
υπάρχει μια σύν- Μρύθμιση της μεταβολικής ισορροπίας, αναμ- ματίζουν σε Τ3, έτσι ώστε να μπορεί να επηρεάσει
θετη σχέση μετα- φισβήτητα η καλύτερα χαρακτηρισμένη οδός εί- τα κύτταρα και το μεταβολισμό.
ναι αυτή στην οποία παρεμβαίνει η θυρεοειδική
Ο μεταβολισμός υπολογίζεται με τη μέτρηση
ξύ θυρεοειδούς, ορμόνη. Οι δύο κύριες ορμόνες που απελευθερώ- της ποσότητας του οξυγόνου που χρησιμοποιεί-
σωματικού βάρους νει ο θυρεοειδής, η θυροξίνη (Τ4) και η τριιωδο- ται από τον οργανισμό για συγκεκριμένο χρονικό
και μεταβολισμού. θυρονίνη (Τ3), μαζί ονομάζονται «θυρεοειδική ορ- διάστημα. Αν η μέτρηση γίνεται σε κατάσταση
μόνη». Η T4 είναι σε μεγάλο βαθμό ανενεργή που
ηρεμίας, είναι γνωστή ως βασικός μεταβολισμός
Η θυρεοειδική ορ- σημαίνει ότι δεν επηρεάζει τα κύτταρα, ενώ η T3 και αποτελεί το 60% της συνολικής ενεργειακής
μόνη ρυθμίζει το είναι ενεργή. Όταν ο θυρεοειδής απελευθερώσει στους ενήλικες. Ο βασικός μεταβολισμός είναι
μεταβολισμό και ως υψηλός όταν ο θυρεοειδής παράγει μεγάλη ποσό-
εκ τούτου το σωμα- τητα ορμονών (υπερθυρεοειδισμός) και χαμηλός
όταν παράγει μικρή ποσότητα (υποθυρεοειδι-
τικό βάρος, ωστόσο σμός). Οι άνθρωποι που έχουν υποθυρεοειδισμό
ορισμένα ευρήματα και λαμβάνουν θυροξίνη μπορούν να αυξήσουν
υποδηλώνουν ότι το το βασικό τους μεταβολισμό κατά 7-8%, κάτι που
υπερβολικό βάρος μεταφράζεται σε μείωση του σωματικού λίπους
κατά 10 γραμμάρια την ημέρα. Θεωρητικά, αν δεν
μπορεί να επιβρα- αλλάξει τίποτα άλλο, αυτό σημαίνει 3,5 κιλά για
δύνει τη λειτουργία ένα έτος, αλλά κάποια στοιχεία δείχνουν ότι απο-
του θυρεοειδούς τελείται κυρίως από νερό που είχε συσσωρεύσει
το σώμα.
μέσω της αυξημέ- Ο θυρεοειδής μπορεί επίσης να εμπλέκεται
νης φλεγμονής στο στην αύξηση του βάρους μετά τη διακοπή του
σώμα, έτσι δεν είναι καπνίσματος. Σε μια 10ετή μελέτη, η αύξηση του
σαφές ποια είναι βάρους λόγω διακοπής του καπνίσματος ήταν,
κατά μέσο όρο, 4-5 κιλά. Ωστόσο, όποιος
η αιτία και ποιο το παραπονιέται για αύξηση βάρους μετά τη
αποτέλεσμα. διακοπή του καπνίσματος θα πρέπει να

52 Health Today . 10/2024