Page 42 - #11 Health Today Magazine

YΓΕΙΆ ΚΆΙ ΔΙΆΤΡΟΦΗ

Πορτοκαλί

κολοκύθα:

γιατί να την

αγαπήσεις

>

Γιατί όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται στο φως

αποκαλύπτοντας ότι η κατανάλωση πορτοκαλί κολοκύθας

έχει αγχολυτική επίδραση, βελτιώνει τη διάθεση και
εξασφαλίζει ήρεμο ύπνο. Ένας λόγος παραπάνω για να

την εντάξετε στη διατροφή σας χρησιμοποιώντας την ως

πρώτη ύλη για σούπες, πίτες και γλυκά.

42 Health Today . 10/2024