Page 62 - #10 Health Today Magazine

ΤΣΙΓΑΡΟ

Υψηλότερες δόσεις θεραπείας
υποκατάστασης νικοτίνης μπορεί
να βοηθήσουν.

Τα υποκατάστατα νικοτίνης

μπορούν να βοηθήσουν στη

διακοπή του καπνίσματος

Όταν η νικοτίνη χορηγείται μέσω των τσι- 1. Χρησιμοποιήστε δύο μορφές θεραπείας υπο- H θεραπεία
γάρων, θεωρείται μια από τις πιο εθιστικές κατάστασης νικοτίνης αντί για μία. Η θεραπεία
ουσίες, επομένως μπορεί να φαίνεται πα- διατίθεται σε διάφορες μορφές: δερματικά επιθέ- υποκατάστα-
ράξενο να προτείνεται οι άνθρωποι να χρη- ματα, τσίχλες, ρινικά και στοματικά σπρέι, εισπνευ-
σιμοποιούν περισσότερη νικοτίνη, αντί για στήρες και παστίλιες. Υπάρχουν στοιχεία υψηλής σης νικοτίνης
λιγότερη για να κόψουν το κάπνισμα. Αλλά ποιότητας ότι το να χρησιμοποιείτε ένα επίθεμα
μια ανασκόπηση της έρευνας, ωστόσο, βρή- (έμπλαστρο) ενώ χρησιμοποιείτε επίσης μια άλλη αντικαθιστά
κε ακριβώς αυτό. μορφή θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης, όπως έναν επιβλαβή
τσίχλα, αυξάνει τις πιθανότητές σας να κόψετε το
θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης χρη- κάπνισμα. τρόπο παρο-
σιμοποιείται για να βοηθήσει τους ανθρώ-
Η πους να σταματήσουν το κάπνισμα με 2. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε θεραπεία υποκα- χής νικοτίνης
ασφάλεια για περισσότερα από 20 χρόνια. Μπορεί τάστασης νικοτίνης πριν σταματήσετε το κάπνι-
να συνταγογραφηθεί από γιατρό, αλλά, σε πολλές σμα. Συνήθως οι άνθρωποι αρχίζουν να χρησιμο- με μια ασφα-
χώρες είναι επίσης διαθέσιμη για αγορά από τα ποιούν θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης την
φαρμακεία. ημέρα που το κόβουν. Αλλά το να αρχίσουν να λή εναλλακτι-
δες πριν, ενώ εξακολουθούν να καπνίζουν, μπορεί κή λύση.
χρησιμοποιούν την υποκατάσταση λίγες εβδομά-
Μια ανασκόπηση Cochrane (αξιολογεί στοιχεία
σχετικά με τις παρεμβάσεις στον τομέα της υγει- να βοηθήσει περισσότερα άτομα να σταματήσουν
ονομικής περίθαλψης και συνοψίζει τα ευρήματα) το κάπνισμα.
εξέτασε τους καλύτερους τρόπους χρήσης θερα-
πείας υποκατάστασης νικοτίνης για τη διακοπή Υψηλότερες δόσεις θεραπείας υποκατάστασης
του καπνίσματος και βρήκε τρεις τρόπους με τους νικοτίνης μπορεί να βοηθήσουν. Ορισμένες απε-
οποίους η χρήση περισσότερης νικοτίνης μπορεί λευθερώνουν υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης από
να βοηθήσει: άλλες. Στις μελέτες που εξετάστηκαν, οι άνθρω-

62 Health Today . 8/2024