Page 87 - #13 Health Today Magazine

AΛKOOΛ

Ο πονοκέφαλος Υπάρχει

του hangover πρόληψη;

Είναι πολύ πιθανόν να ξυπνήσεις με πονοκέφαλο αν Τι μπορείς να κάνεις για την πρόληψη του hangover
κοιμηθείς έχοντας καταναλώσει μεγάλη (ή και όχι Το πιο σοφό είναι να αποφεύγεις τη μεγάλη κατανάλωση αλκο-
όλ. Αν παρόλα αυτά έχεις καταναλώσει αλκοόλ κατά την έξο-
τόσο μεγάλη….) ποσότητα αλκοόλ. δό σου και γνωρίζεις ότι αυτό είναι πιθανό να σου προκαλέσει
hangover μια καλή συμβουλή, είναι να πίνεις παράλληλα αρκετό
Όπως εξηγεί ο Δρ. Μιχαήλ Βικελής, Νευρολόγος, MSc in νερό, 2 μεγάλα ποτήρια για κάθε ποτήρι αλκοόλ που καταναλώ-
Headache Medicine, PhD, www.headaches.gr το αλκοόλ δρα με νεις.
ποικίλους τρόπους. Καταρχάς, με την απευθείας αγγειοδιασταλ-
τική δράση που έχει. Μην περιμένεις να περάσει από μόνο του
Με αυτό τον τρόπο φαίνεται να μπορεί να προκαλέσει σχετικά Το πρώτο βήμα όταν σε χτυπά ο πονοκέφαλος είναι να πάρεις
γρήγορα μια πυροδότηση κεφαλαλγίας, μετά την κατανάλωσή παυσίπονο. Συγκεκριμένα για το hangover υπάρχουν εξειδικευ-
του, ακόμη και μέσα σε λίγα λεπτά στην περίπτωση της αθροι- μένα προϊόντα.
στικής κεφαλαλγίας. Ο δεύτερος τρόπος, η αφυδάτωση που Εάν περιμένεις να περάσει από μόνο του το πιθανότερο είναι
προκαλεί σε όλο το σώμα και ειδικά στον εγκέφαλο, προκαλεί ότι θα χειροτερέψει. Έρευνες, μάλιστα, έχουν δείξει ότι για να
ημικρανία ή πονοκέφαλο τάσεως ώρες μετά τη λήψη του. Τέλος, έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση του
δεν πρέπει να ξεχνάμε πως σε μεγάλες δόσεις το αλ- πονοκεφάλου, θα πρέπει να λάβεις το αναλγητικό με τα πρώτα
κοόλ είναι τοξικό για τους νευρώνες, τα κύττα- συμπτώματα και στη χαμηλότερη αλλά συγχρόνως αποτε-
ρα του εγκεφάλου μας. λεσματικότερη δόση. <

Πάντα να διαβάζετε τις
οδηγίες χρήσης και εάν τα
συμπτώματα επιμένουν ή
επιδεινώνονται, θα πρέπει
«
να απευθυνθείτε στο για-
τρό σας ώστε να σας συμ-
βουλέψει και να σας δώσει
πιο εξειδικευμένες λύσεις
για το πρόβλημά σας.

3/2025 . H ealth T o da y 87
3/2025 . Health Today 87