Page 79 - #09 Health Today Magazine

Tόσο το καλοκαίρι όσο και το μεία που πρέπει να λάβετε υπόψη, ειδικά (μερικές φορές ονομάζονται μεταλλικά)
χειμώνα, είμαστε εκτεθειμέ- εάν έχετε δερματικές παθήσεις. Για παρά- χρησιμοποιούν ανόργανα φίλτρα όπως το
νοι σε υπέρυθρη ακτινοβολία, δειγμα, ένα αντηλιακό μπορεί να επιδεινώ- οξείδιο του τιτανίου και του ψευδαργύρου.
καθώς και σε ακτίνες UVA και σει την ακμή και να προκαλέσει ερεθισμό Αυτά τα φίλτρα αποτρέπουν τις επιπτώσεις
UVB (υπεριώδη ακτινοβολία). και αλλεργικές αντιδράσεις -αν και αυτά της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα.
Η UVB είναι κυρίως υπεύθυνη είναι σπάνια. Υπάρχουν επίσης αναδυόμε- Τα οργανικά φίλτρα UV λέγονται χημικά
επειδή τα μόρια αλλάζουν για να σταματή-
νες ανησυχίες από ρυθμιστικούς φορείς
για το ηλιακό έγκαυμα και σχετικά με την απορρόφηση των φίλτρων σουν την υπεριώδη ακτινοβολία να φτάσει
βλάβες στο DNA -μπορεί να UV στο σώμα. Ωστόσο, οι συνέπειες μιας στο δέρμα. Τα ανόργανα φίλτρα είναι γνω-
προκαλέσει καρκίνους του τέτοιας απορρόφησης και οι πιθανές επι- στά ως φυσικά φίλτρα, επειδή λειτουργούν
δέρματος ως αποτέλεσμα της πτώσεις στην υγεία δεν είναι καλά καθορι- μέσω φυσικών μέσων, όπως το μπλοκάρι-
μακροχρόνιας έκθεσης. σμένες και απαιτούν περισσότερη έρευνα. σμα, η διασπορά και η αντανάκλαση της
Η UVA συμβάλλει και αυτή σε Δεν λειτουργούν όμως όλα τα αντηλιακά υπεριώδους ακτινοβολίας.
αυτές τις διαδικασίες αλλά λι- με τον ίδιο τρόπο. Ίσως έχετε ακούσει για Η αποτελεσματικότητα των φίλτρων στο
γότερο. Ωστόσο, η UVA μπορεί «φυσικά» και «χημικά» αντηλιακά. Ποια εί- φυσικό αντηλιακό εξαρτάται από παράγο-
να διεισδύσει βαθύτερα στο ναι η διαφορά και ποιο είναι το κατάλληλο ντες όπως το μέγεθος των σωματιδίων ο
δέρμα, γεγονός που μπορεί για εσάς; τρόπος με τον οποίο αναμειγνύονται στην
να βλάψει το κολλαγόνο -μια Πώς ταξινομούνται τα αντηλιακά κρέμα ή τη λοσιόν, την ποσότητα που χρη-
βασική πρωτεΐνη του δέρμα- Τα αντηλιακά ομαδοποιούνται ανάλογα σιμοποιείται και τον δείκτη διάθλασης (η
ταχύτητα που το φως διασχίζει μια ουσία)
τος που το διατηρεί σφριγηλό με τη χρήση των ανόργανων και οργανι- κάθε φίλτρου. Όταν το μέγεθος των σωμα-
και ελαστικό. Αυτό μπορεί να κών φίλτρων υπεριώδους (UV). Τα χημικά τιδίων στα φυσικά αντηλιακά είναι μεγάλο,
κάνει το δέρμα να γεράσει αντηλιακά χρησιμοποιούν οργανικά φίλ- κάνει το φως να ανακλάται και να διασκορ-
πιο γρήγορα, οδηγώντας σε τρα όπως κινναμωμικά (cinnamates) -χη- πίζεται περισσότερο.
ρυτίδες, λεπτές γραμμές και μικά που σχετίζονται με το λάδι κανέλας- Τα φυσικά αντηλιακά μπορεί να είναι πιο
αλλαγές στη μελάγχρωση. και βενζοφαινόνες. Τα φυσικά αντηλιακά εμφανή στο δέρμα, γεγονός που μπορεί >

Η ποσότητα της ακτινοβολίας UVA Οι νανοσωματιδια-
και UVB που φθάνει στην επιφά- κές μορφές των φυ-
νεια της Γης αλλάζει ανάλογα με τις σικών αντηλιακών
εποχές και το γεωγραφικό πλάτος. μπορούν να βελτι-
Κοντά στον ισημερινό, η ποσότητα ώσουν την αισθη-
της ακτινοβολίας UVA και UVB καθ' τική εμφάνιση των
όλη τη διάρκεια του έτους παραμέ- κρεμών στο δέρμα
νει αρκετά σταθερή, αλλά σε υψη- και την προστασία
λότερα γεωγραφικά πλάτη, όπως από την υπεριώδη
το Λονδίνο, δεν υπάρχει σχεδόν ακτινοβολία.
καμία ακτινοβολία UVB τους χειμε-
ρινούς μήνες -ενώ υπάρχει κάποια
ακτινοβολία UVA.
Τα αντηλιακά έχουν σχεδιαστεί για
να μειώνουν την έκθεση τόσο στις
ακτίνες UVB όσο και στις ακτίνες
UVA -αν και συνήθως είναι πιο απο-
τελεσματικά στη μείωση της UVB.
Θεωρούνται ασφαλή και τείνουν
να έχουν λίγες δυσμενείς επιπτώ-
σεις, επομένως δεν χρειάζεται να
ανησυχείτε πολύ για τη χρήση ενός
αντηλιακού καθ' όλη τη διάρκεια
του έτους.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ση-

6/2024 . Health Today 79