Page 72 - #09 Health Today Magazine

ΟΡΑΣΗ

Πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε την πρεσβυωπία;
Κατ’ αρχάς κάποιες άλλες παθήσεις των ματιών επηρεάζουν
το πότε θα ξεκινήσει το πρόβλημα της πρεσβυωπίας. Αν κά-
ποιος έχει υπερμετρωπία, που σημαίνει ότι δυσκολεύεται να Όσοι αγοράζουν έτοιμα γυαλιά
βλέπει τόσο κοντά όσο και μακριά, θα αναπτύξει πιο νωρίς πρεσβυωπίας δεν διανοούνται
πρεσβυωπία. Από την άλλη μεριά ένας άνθρωπος που έχει τι κίνδυνο διατρέχουν.
μυωπία, θα αναπτύξει πολύ αργότερα και μπορεί να μην χρει-
αστεί ποτέ γυαλιά πρεσβυωπίας. Τελικά, παρότι η πρεσβυωπία
έρχεται ταυτόχρονα στα δύο μάτια, η επίπτωση μπορεί να δια-
φέρει γιατί το ένα μάτι μπορεί να έχει περισσότερους βαθμούς
μυωπία ή αστιγματισμό από το άλλο.
Ένας βασικός λόγος που επιταχύνει την έλευση της πρεσβυ-
ωπίας είναι το κάπνισμα το οποίο αυξάνει το οξειδωτικό στρες. σωστή εφαρμογή. Αυτά τα γυαλιά έχουν πολύ σημαντικές με-
Κάθε τσιγάρο εξαντλεί ένα μέρος της βιταμίνης C του σώματός τρήσεις που πρέπει να γίνουν. Από αυτές εξαρτάται αν κάποιος
μας και άρα μειώνεται η αντιοξειδωτική μας προστασία. Το πα- με πολυεστιακά γυαλιά θα βλέπει καλά ή όχι και ο οπτομέτρης
θητικό κάπνισμα επίσης είναι πρόβλημα, όπως και το άτμισμα. τα κάνει ιδανικά για τον κάθε άνθρωπο που τα χρησιμοποιεί.
Οι άνθρωποι που δεν έβαλαν ποτέ γυαλιά ηλίου θα αναπτύ- Ένας άλλος τύπος γυαλιών είναι τα ενδιάμεσα-κοντινά. Αυτά
ξουν πιο νωρίς πρεσβυωπία γιατί η υπεριώδης ηλιακή ακτινο- είναι για ανθρώπους που έχουν μια πολύωρη εργασία γραφεί-
βολία βλάπτει τα μάτια. Το ότι κοιτάμε συνεχώς οθόνες είναι ου και χρησιμοποιούν συχνά οθόνη ενώ παράλληλα διαβά-
επίσης ένας σημαντικός επιβαρυντικός παράγοντας. Τα παιδιά ζουν τα χαρτιά τους. Τα ενδιάμεσα-κοντινά γυαλιά ειναι πολύ
σήμερα που κρατάνε επί ώρα τα κινητά κοντά στα μάτια τους χρήσιμα γιατί με ένα ζευγάρι μπορεί κάποιος να εναλλάσει
και δέχονται την μπλε ακτινοβολία των οθονών θα αναπτύ- την κοντινή και την ενδιάμεση απόσταση. Όμως υπάρχει κάτι
ξουν πιο νωρίς πρεσβυωπία από τις προηγούμενες γενιές. σημαντικό, τα γυαλιά να έχουν ενσωματωμένο φίλτρο για τη
Ο φωτισμός του περιβάλλοντος είναι και αυτός ένας παρά- μπλε ακτινοβολία η οποία κάνει ζημιά στα μάτια μας.
γοντας. Σε πολλά γραφεία ο φωτισμός δεν επαρκεί αλλά έχει Άρα λοιπόν, ναι στα ενδιάμεσα-κοντινά για την κατηγορία
σημασία για την εξέλιξη της πρεσβυωπίας. Συχνά χρησιμοποι- των ανθρώπων που είπαμε, ενώ για τους ανθρώπους που
ούνται σε γραφεία λαμπτήρες με χαμηλότερη απόδοση για να κυρίως κινούνται στο χώρο που εργάζονται ιδανικά είναι τα
καταναλώνουμε λιγότερο ρεύμα αλλά αυτό δεν μας κάνει να πολυεστιακά. Πάντα κατασκευασμένα από οπτικά καταστήμα-
βλέπουμε ξεκούραστα. Πρέπει να έχουμε επαρκές και ομοιο- τα και μόνο. Είναι δύσκολο τα οπτικά καταστήματα να έχουν
γενές φως στην κλίμακα των 2700-3000 Kelvin, όχι περισσό- γυαλιά κακής ποιότητας, τουλάχιστον στη μεγάλη πλειονότη-
τερο. τά τους. Έχετε ωστόσο υπόψη ότι μερικές φορές όταν κάποιος
Παλιότερα η προωρότητα αφορούσε σε ανθρώπους που κάνει ένα πολυεστιακό γυαλί και του προσφέρεται ένα άλλο
λόγω του επαγγέλματός τους έπρεπε να προσηλώνονται σε ζευγάρι δώρο, π.χ. πολυεστιακών γυαλιών ηλίου, εκεί πρέπει
κοντινά αντικείμενα. Αυτοί οι άνθρωποι ήταν ράφτες και ρο- να έχει κάποιες υποψίες -τα γυαλιά δεν είναι σαν τα σαμπουάν.
λογάδες αλλά σήμερα όσοι σκύβουν πολλές ώρες επάνω σε
οθόνες θα οδηγηθούν στην πρεσβυωπία μια ώρα αρχύτερα. Ο Κάποιοι αγοράζουν έτοιμα γυαλιά πρεσβυωπίας. Είναι
διαβήτης προκαλεί προωρότητα και κάποια φάρμακα όπως τα αυτό λύση;
αντιισταμινικά και τα αντικαταθλιπτικά. Όσοι αγοράζουν έτοιμα γυαλιά πρεσβυωπίας δεν διανο-
ούνται τι κίνδυνο διατρέχουν. Τα έτοιμα γυαλιά πρεσβυωπί-
Πόσα είδη γυαλιών υπάρχουν για την πρεσβυωπία; ας βρίσκονται σε πολλά σημεία όπως περίπτερα και σούπερ
Η πρεσβυωπία αντιμετωπίζεται με γυαλιά κοντινής οράσεως, μάρκετ αλλά δεν πρέπει να αγοράζουμε ποτέ έτοιμα γυαλιά.
μονοεστιακά ή πολυεστιακά. Τα πολυεστιακά, όπως μαρτυρά Ούτε είναι καλύτερα επειδή τα βρήκαμε στο φαρμακείο γιατί
η λέξη, έχουν διαφορετικό βαθμό εστίασης -καθ’ ύψος των φα- είναι της ίδιας κατηγορίας -συχνά κινέζικα. Οι φακοί που έχουν
κών- και είναι πολύτιμα για τους ανθρώπους που φοράνε ήδη κοστίζουν ένα ασήμαντο ποσό, είναι κακοί και επικίνδυνοι για
γυαλιά. Εξυπηρετούν όλες τις αποστάσεις, δηλαδή μπορείτε την όρασή μας. Δεν έχουν τη διαύγεια των φακών που τοπο-
να δείτε μακριά, σε αποστάσεις γραφείου ή υπολογιστή ή να θετούνται στα οπτικά καταστήματα και γρατσουνιούνται πολύ
διαβάσετε μια εφημερίδα. Το πολυεστιακό γυαλί είναι ένα ση- εύκολα. Το 60% των έτοιμων γυαλιών δεν ανταποκρίνονται
μαντικό εργαλείο για ορισμένους ανθρώπους, που όμως πίσω στον βαθμό που αναγράφουν. Μπορεί, για παράδειγμα, να
του κρύβεται ο άνθρωπος-κλειδί που λέγεται οπτομέτρης. Για αναγράφουν 1,5 βαθμό και έχουν 1,75. Και δεν είναι σίγουρο
να πάρει κανείς σωστά πολυεστιακά γυαλιά πρέπει να στηρι- ότι αυτά τα γυαλιά έχουν τον ίδιο βαθμό πρεσβυωπίας και
χτεί στον οπτομέτρη ο οποίος θα κάνει τις μετρήσεις για τη στους δύο φακούς. Αυτό ποιος θα το ελέγξει;

72 Health Today . 6/2024